Programmi di allenamento natural

Prova i nostri efficaci programmi di allenamento per casa e palestra, 
per dimagrire e/o guadagnare muscoli, forza e salute...

Nella maggior parte dei casi, è semplice dare una risposta: i risultati migliori si ottengono con un'attenta pianificazione ed un programma integrato e personalizzato che include allenamento in palestra, allenamento aerobico, l’alimentazione appropriata ed il giusto utilizzo di integratori alimentari. Mediante un programma adeguato é quindi possibile ottenere i risultati desiderati e soprattutto mantenerli, non solo per un breve periodo, ma per tutta la vita! 

Negli ultimi anni Francesco Currò ha aiutato sia atleti di altissimo livello, che persone comuni, uomini e donne, giovani e meno giovani a raggiungere risultati fenomenali ... e - soprattutto - a migliorare la propria forma ed avere più energia e salute, al fine di  godersi al meglio la vita. 

Il "segreto" di questi risultati? L'utilizzo esclusivo di Programmi Personalizzati di Alta Qualità ...  risultato di decenni di ricerche ed esperienze in prima linea nel campo delle prestazioni sportive natural e del fitness.

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Devo essere sincero: "introduzioni" simili le scrivono un po' tutti e nella maggior parte dei casi, sono solo "parole al vento"...

E allora perché dovreste scegliere me? Ecco alcune argomentazioni VALIDE, OGGETTIVE e RISCONTRABILI (e che in pochissimi possiamo "vantare"):

- Perché svolgo questa attività con estremo impegno da circa 30 anni (si, proprio così; sono indubbiamente tra i trainer più longevi della penisola!! Pensate che sarei ancora qui se non lavorassi bene?) e un'esperienza trentennale NON si compra; è un valore aggiunto che si acquisisce anno dopo anno ...
Quando scegliete un medico, un avvocato, un meccanico ... cosa preferite? Qualcuno con un'enorme esperienza o un principiante?

- Perché oltre ad essere un preparatore, sono anche consulente di squadre di Calcio di serie A e B, ho scritto diversi libri ed e-book di successo e sono Docente di Corsi di Formazione (di vari Enti di Promozione Sportiva Direttamente Riconosciuti dal CONI e dal Ministero Dell‘Interno) per istruttori di fitness e body-building.

- Perché possono "testimoniare" la bontà del mio lavoro, diversi (vedi foto sottostante) Mr e Mrs Universe, Campioni del Mondo, Europei e Italiani ... oltre a innumerevoli (vedi foto a fine pagina) atleti amatoriali provenienti da tutte le parti del mondo (Croazia, Olanda, Scozia, Islanda, Inghilterra, Egitto, USA, ecc.). 

Programmi personalizzati per risultati veloci

Ogni programma - della durata di circa 4-6 settimane - viene progettato basandosi sulle esigenze e sulle caratteristiche dell'atleta, al fine di raggiungere i migliori risultati nel minor tempo possibile.

Desideri realmente un corpo invidiabile? Vuoi raggiungere rapidamente la forma fisica che tanto desideri? Desideri glutei sodi, tonici e modellati? Aspiri a perdere finalmente i chili di troppo? Vuoi guadagnare muscoli velocemente ed in maniera naturale? Adesso puoi!!!! 

Programmi illustrati facili da eseguire

Tutti i programmi sono spiegati in maniera dettagliata sia con note esaurienti che con chiare illustrazioni (e a volte anche con dei video) per rendere semplice ed intuitiva l'applicazione.

Nulla è lasciato al caso. Sono chiaramente indicati i tempi di riposo, le serie da eseguire e le eventuali tecniche e "tattiche" da utilizzare. 

Qui puoi scaricare un esempio di scheda

Cosa comprende un programma personalizzato 

1) Accurata anamnesi per mettere in evidenza i problemi, le caratteristiche e gli obiettivi dell'atleta.

2) Scrupolosa pianificazione del lavoro da svolgere (con in più un determinante valore aggiunto : dopo la consegna del programma, si fa una verifica e se ci dovessero essere dei problemi - ad esempio con qualche esercizio - verranno attuate le necessarie modifiche)

3) Assistenza settimanale via e-mail: per tutta la durata del programma, un giorno a settimana sarà dedicato a rispondere alle domande che manderai per e-mail. 

4) Mirati consigli alimentari e - se necessaria - la giusta integrazione 

1. Prenota la tua consulenza personalizzata pagando comodamente con PostePay

Richiedi il numero della Postepay da ricaricare, scrivendo a [email protected] oppure a [email protected] oppure a [email protected] oppure tramite un messaggio su Facebook. 
Ricaricare una Postepay è molto semplice e puoi farlo recandoti alle poste o in una tabaccheria o direttamente "on line").

2. Dopo aver effettuato il versamento ...

... occorre mandare una e‐mail a ([email protected] oppure a [email protected] oppure a [email protected] ) con nome e cognome, orario del versamento, quota versata e tipo di consulenza richiesta, in modo da poter controllare che tutto è a posto. Ovviamente potete anche allegare la foto della ricevuta.

3. Inizio della consulenza e anamnesi

Dopo aver verificato (praticamente in tempo reale) il versamento, la consulenza sarà considerata attivata e verrà spedito alla vostra e‐mail un foglio di anamnesi che dovrà essere compilato e rispedito (possibilmente insieme a delle foto o video, così posso valutare direttamente la simmetria e gli eventuali punti a cui dedicare maggiore attenzione).

4. Consegna del programma

Una volta valutati i dati riportati nel foglio di anamnesi e le foto (o video), provvederò al più presto (solitamente entro 3-5 giorni; massimo una settimana) a mandare il programma di allenamento.  
In seguito – per eventuali delucidazioni ‐ potrete contattarmi per e‐mail a [email protected] oppure a [email protected] oppure a [email protected] (su Facebook invece NON è attivo il servizio relativo alle delucidazioni).

(Personal Trainer online - Livello 1 - Programma Completo)

- Il programma di allenamento prevede un compenso di 70 €

Un programma singolo di 4-6 settimane riesce già ad offrire dei sensibili risultati ... tuttavia, per ottenere risultati davvero  invidiabili, occorre allenarsi per un arco di tempo ben più lungo. APPROFITTA delle seguenti favolose offerte … ed ai risultati MAGGIORI abbinerai anche un SENSAZIONALE RISPARMIO !

Programmazione per 15 settimane (equivalente a 3 schede) -  180 € ( 60 € a programma ) -

Programmazione per 30 settimane (equivalente a 6 schede) -  330 € ( 55 € a programma ) -

Programmazione per 45 settimane (equivalente a 9 schede) -  450 € ( 50 € a programma ) -