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the training: l'enciclopedia dell'allenamento natural

Gli e-book monotematici che costituiscono la "collana" The Training, sono in formato PDF (e possono essere stampati) e sono caratterizzati dalla grande quantità di soluzioni concrete ed efficaci, testate su un grosso numero di atleti di ogni livello.

 


E-book scritti da un vero professionista

Francesco Currò, è uno dei più rinomati personal trainer italiani ed è da molti considerato uno dei massimi esperti di allenamento natural
Collabora con le più importanti riviste italiane di Body-Building e Fitness ed i suoi apprezzati interventi sono presenti nei maggiori Forum e siti Web.  Svolge la propria attività di preparatore da più di 25 anni e oltre che in tutta Italia, può vantare allievi e clienti in diverse parti del mondo (Croazia, Olanda, Scozia, Islanda, Inghilterra, Egitto, USA, ecc.). 

E' Consulente di squadre di Calcio di serie A e B ed è Docente di Corsi di Formazione (di diversi Enti di Promozione Sportiva Direttamente Riconosciuti dal CONI e dal Ministero Dell‘Interno) per istruttori di fitness e body-building.


 

Le Periodizzazioni 2018 Metodi, Metodologie e 
Tecniche di allenamento
Dalle Tabelle Semplici
 alle Tabelle di Specializzazione
Il Sistema a Frequenza Multipla 1.0 - 2.0 - 3.0 PLUS
Stai cercando una guida sicura per i tuoi allenamenti?

Questo e-book, è particolarmente indicato a chi:

- desidera comprendere come sviluppare ed organizzare nel tempo i programmi di allenamento;

- ha bisogno di programmazioni annuali pronte per essere utilizzate

Nel testo troverete: 

- ben 15 programmazioni annuali, studiate e progettate fin nei minimi dettagli per diversi livelli (principiante, intermedio, avanzato). Si, avete letto bene: ben quindici periodizzazioni annuali!! E pensare che alcuni si "vantano" quando nei loro testi riportano una sola.

- 100 (si, lo so che è difficile da credere) programmi di allenamento completi !!

L'e-book costa 69 € . Se per caso vi sembra "caro", vi ricordo che ci sono 100 programmi completi ... e che "altrove", 10 programmi (si, solo 10) ve li vendono a 30-40 €. Fatevi un po' due conti...

Ulteriori dettagli ed indice

Vuoi conoscere tutte le tecniche di allenamento?

Questo volume, è veramente al di sopra della realtà! 

Una raccolta impressionante ed ineguagliabile che consente di acquisire un'infinità di informazioni e dettagli su oltre 70 tra Tecniche, Metodi e Metodologie di allenamento, tra le quali che ne sono alcune tanto "segrete" quanto efficaci!!! 

Un testo UNICO nel suo genere:  assolutamente IMPERDIBILE !!!!

Questo e-book, grazie all'esclusivo  materiale e alle rarissime informazioni che riporta, VALE centinaia e centinaia di euro ... e dopo averlo letto prenderete atto del fatto che sto dicendo il vero !!

E non lo dico io (che sarei di parte). Tantissimi trainer hanno letto questo e-book affermano che sarebbe giusto venderlo per cifre a 2 zeri, visto che in giro non c'è niente di simile.

Il prezzo di 69 € rappresenta, senza ombra di dubbio, un'offerta assolutamente vantaggiosa. 

Ulteriori dettagli ed indice

Ti interessano i programmi di specializzazione?

La prima parte dell'e-book tratta degli argomenti piuttosto eterogenei ed in particolare, potrai trovare:

- decine e decine di tabelle "semplici" di immediato utilizzo che non si basano sull'organizzazione a lunga scadenza

- le linee guida per l'allenamento dei principianti,  

- i richiestissimi programmi per atleti che praticano sport di combattimento

La seconda parte è invece dedicata ai programmi di specializzazione (ampiamente collaudati su legioni e legioni di atleti di vario livello) per tutti i vari gruppi muscolari. 

Il costo di questo volume è 69 € ed è davvero poca cosa, perché programmi di specializzazione di questo livello, non li troverai altrove.

Tutto quello che leggerai è frutto di  decenni e decenni di ricerca ed applicazioni pratiche.

Ulteriori dettagli ed indice

Vuoi apprendere un metodo unico, ed veramente esclusivo?

Il contenuto di questo e-book, è assolutamente innovativo!! 

E non è un modo di dire. 
I Sistemi a Frequenza Multipla (da non confondere con la "banale" multifrequenza) sono una mia esclusiva e in nessun altro testo al mondo ne potrete sentire parlare.

Perché è una mia esclusiva? Semplicemente perché sono l'unico che sa gestire certi algoritmi (ricordate che sono Laureato in Fisica e so programmare) che mi consentono di sviluppare tali programmi.

Ma è davvero qualcosa di utile? Sicuramente si, visto che - intuendone le potenzialità - anche altri autori (alcuni notissimi trainer d'oltreoceano) hanno provato a svilupparli, ma senza riuscirci.

Il costo di questo e-book è 69 € ed è davvero poca cosa, se consideri che stai acquistando qualcosa di assolutamente unico ... e a cui ho aggiunto un BONUS incredibile: le slide del mio Master sui Sistemi a Frequenza multipla.

Ulteriori dettagli ed indice



The Training "rosa" 2018 
(Androidi / Ginoidi / Modes)
The Training Mr Universe

Hai bisogno un testo facile da consultare che contenga programmazioni per biotipologie  pronte per essere utilizzate? 

Questo e-book è diviso in due sezioni:

- la prima teorica, derivante da una mia breve relazione ad un Master sull'allenamento femminile,  prevalentemente indirizzata ai trainer;

- la seconda pratica ("Buy and use"), consistente in un insieme, di chiare schede di allenamento (8 per la tipologia Ginoide, 8 la tipologia Androide e 8 indirizzate ad una  "tipologia" non trattata solitamente e che io definisco Models (*), immediatamente utilizzabili, in quanto corredate da foto e dettagliate spiegazioni.

Il prezzo di 69 € può davvero considerarsi  irrilevante!

Ulteriori dettagli

(*) Non tutte le ragazze devono dimagrire!! Anzi, tantissime sono "sottopeso" e presentano una struttura slanciata e lineare, con muscolatura piuttosto ipotrofica.

Solitamente si leggono storie di atleti che per troppa foga o per l’incuria del preparatore (spesso noto) o per semplice casualità si sono infortunati e hanno dovuto rinunciare a gare importanti.

In questo e-book si parla invece dell’esatto contrario e cioè di un atleta che malgrado molteplici infortuni è riuscito – stringendo i denti ed utilizzando le tecniche giuste (tutte riportate nell'e-book) - ad allenarsi e a vincere titoli prestigiosi!!

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Sono ORGOGLIOSO di presentare un’offerta davvero stellare!!
- 29 programmi di allenamento di Gian Marco Bonelli , Campione del Mondo e Mr Universe
- 4 anni di lavoro !!!!
- Preparazione al Mr Universe e ai Mondiali … entrambi VINTI !!
- Una decina di tecniche / metodi / schemi MAI visti fino ad ora … (tra cui le “quasi full” e “l’intensità incrociata V”)
- ben 90 pagine di programmi !!

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Ecco i vari capitoli (che non sono altro che delle programmazioni pronte per l’uso):

(Hatfield advanced)
(Serie interrotte ABCD)
(Programma pre-Gara)
(Dynamic - Isometric set)
(PHAT)
(3 x un terzo)
(Ibrido ABCD)
(Snail Set 4)
(MSLS - Metodo della Serie Lenta a Scalare)
(“mezzo” Hatfield)
(SFM - Specializzazione spalle e braccia)
(OVT - Specializzazione Pettorali)
(75% TUT)
(Accumulo 8-12)
(J-rep + MSLS)
(Hatfield Expanded 2)
(Programma pre-Gara)

(PHAT no injury)
(X-REP)
(CONIUGATO 5-8 e 9-12 con buffer)
(Intensità incrociata PLM - Volume)
(High Intensity NEW / “quasi” full)
(JSS1 e JSS2)
(Programma pre-Gara)

(Mesociclo di Consapevolezza)
(Heavy Duty + J-rep)
(MSLS-HD)
(15RM TUT)
(GBC - German Body Comp)

Il prezzo? 69 €



 

OFFERTE & SCONTI: 

10% di sconto per chi acquista 2 volumi contemporaneamente
15% di sconto per chi acquista 3 volumi contemporaneamente
20% di sconto per chi acquista 4 volumi contemporaneamente
25% di sconto per chi acquista 5 volumi contemporaneamente
30% di sconto per chi acquista 6 volumi contemporaneamente

 

Antonio (campione d'Europa e del Mondo), Tiberio (noto modello e Personal Trainer - nutrizionista della juventus calcio)  
Daniela (campionessa Italiana, d'Europa e del Mondo), Carmelo (campione d'Europa) ... lo hanno già acquistato e ne sono entusiasti !!!! 

Non perdere tempo ... acquistalo subito !!!!

Per ricevere immediatamente i Volumi base (l'e-book in formato PDF viene spedito per e-mail) di The Training e/o i relativi aggiornamenti, occorre fare un versamento (alle poste o nelle tabaccherie o direttamente "online") sulla card postepay n. xxxx xxxx xxxx xxxx (richiedere il numero per e-mail) intestata a Francesco Currò.

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