un ritorno all’Heavy-Duty “vecchia maniera”.  

Affermare che, la causa (o, almeno una delle principali cause) scatenante dell’ipertrofia/iperplasia sia lo stiramento e un sovraccarico talmente alto da provocare evidenti danni nel tessuto muscolare, non penso che sia una novità, anzi…

In questo momento mi viene in mente una frase, pronunciata decenni fa, da Arthur Jones: “I muscoli possono essere trattati in un solo modo: in maniera brutale!”

A conferma di ciò, tempo fa, è stato riscontrato che una nuova sostanza - descritta come più “efficace” dell'IGF-1 - chiamata MGF (Mechano Growth Factor) viene liberata localmente nei muscoli al fine di ricostruire le cellule muscolari danneggiate dall'esercizio strenuo basato da carichi piuttosto elevati e con una particolare enfasi sulla fase eccentrica del movimento.

Prima ho detto che tale sostanza è stata descritta come più “efficace” dell'IGF-1. Ebbene, gli scienziati hanno riscontrato che nei ratti, ai quali era stato iniettato dell'MGF ricombinato artificialmente, la massa muscolare sede del trattamento era aumentata addirittura del 20% in soltanto 2 settimane!