LA precongestione
 

 

"Diversi decenni fa, un ristretto gruppo di menti nabba-Italia, capeggiate da Filippo Massaroni, basandosi su leggi di fisiologia della contrazione muscolare, comprese che un gruppo muscolare veniva stimolato al meglio quando messo in massimo allungamento e massima contrazione. In sintesi comprese come un buon pettorale necessità di un cingolo toracico mobile. Iniziò a parlare di retroposizione dei monconi delle spalle distruggendo il radicato pensiero "panca piana = pettorali" 
Le critiche non si fecero attendere; anche nel recente passato. 
Nel tempo, questi detrattori, hanno inizialmente criticato, successivamente subito ed in fine accettato le dinamiche dominanti esposte delle menti sopra. Oggi ne parlano come cose ovvie e scontate. I più ipocriti se ne attribuiscono la paternità, gli altri atleti che "vendono" tabelle allenanti (?) a 700 dollari, ci speculano..."

                                                                                                             Gerry Cristantielli