Le serie interrotte sono una Tecnica Italiana ... e - cosa che probabilmente pochi sanno - è forse l'unica tecnica studiata a tavolino, cioè deriva da motivazioni plausibili e non dal caso !!
Nella prima slide c'è la descrizione della tecnica, mentre alcuni "perché" del protocollo adottato (n. di ripetizioni, % del carico, ecc.) si possono intuire dalle curve illustrate nella seconda slide (a cura di Gerry Cristantielli, Docente NABBA Italia) e nella terza immagine (a cura del Maestro dello Sport Stelvio Beraldo).
