Personal Trainer |
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Immagina di raggiungere rapidamente la forma fisica che tanto desideri ... Armando, Daniela, Antonio, Gian Marco, Vito ... ... e tantissimi altri ci sono riusciti !! Vuoi
ottenere risultati concreti? Desideri realmente un corpo invidiabile? Aspiri a perdere finalmente i chili di
troppo? Desideri glutei sodi, tonici e modellati? Non
sarebbe fantastico guadagnare muscoli velocemente ed in maniera naturale?
Adesso puoi!!!! Affidati a Francesco Currò ... l’affermato personal trainer che, oltre ad essere uno dei pochi VERI esperti di allenamento "natural", è ormai considerato anche un vero e proprio guru dell’allenamento femminile. Perché affidarsi ad un affermato Personal Trainer? Semplice ... perché solo un affermato Personal Trainer è capace di andare incontro alle esigenze reali del cliente, offrendo un servizio di alta qualità, tale da consentire il conseguimento dei risultati sperati nel minor tempo possibile. Le
analisi di mercato, riscontrano che, nei classici centri fitness, la maggior parte delle persone
non è soddisfatta!! La delusione nel non raggiungere gli obiettivi prefissati e la conseguente
demotivazione; il rendersi conto di non essere seguiti adeguatamente dal
personale del centro fitness; il timore di perdere tempo; la paura di farsi
male... portano ben presto all'abbandono. E' bene sottolineare che Francesco Currò, è molto di più di un personal trainer. E' Consulente di squadre di Calcio di serie A e B, ha redatto centinaia di articoli, scritto diversi libri di successo ... ed è Docente di Corsi di Formazione (ASI/CONI - Ente di Promozione Sportiva direttamente riconosciuto dal CONI e dal Ministero degli Interni) per istruttori di fitness e bodybuilding e per personal trainer... titolo che in pochi possono vantare. La mia competenza
è
oggettivamente documentata da innumerevoli A proposito, consentitemi un personalissimo commento: il web per molti versi è stato davvero utile in quanto ha consentito il diffondersi delle informazioni, ma bisogna anche fare molta attenzione perché è facile imbattersi in dei "professionisti del marketing" (piuttosto che del training) che sono molto abili a raccontare "favole" (e a scucirvi soldi) e poco abili a creare programmi di allenamento efficaci. Affidarsi a questi personaggi (che non è il caso di definire personal trainer) spesso equivale a perdere tempo, soldi e a volte anche salute! Come riconoscerli? Mah ... ho notato che spesso si allargano con le chiacchiere, promettendo chissà cosa (spesso "miracoli"), però poi - guarda caso - NON mostrano mai i loro atleti (e se lo fanno - ancora guarda caso - mettono solo 1-2 foto senza viso). Io i miei atleti e i vari riscontri, invece li mostro e addirittura (per motivi di tempo e spazio) non li metto nemmeno tutti ... Vuoi saperne di più? Dai una lettura agli "approfondimenti" ... penso Ti convenga impiegare qualche minuto per informarti prima di spendere i Tuoi soldi e intraprendere un determinato percorso. Pochi minuti di lettura, potrebbero risparmiarti mesi/anni di frustrazioni.
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ll servizio di personal trainer online (cioè a distanza) prevede due livelli : Livello 1 - "Programma Completo": allenamento personalizzato + proposta alimentare + integrazione + assistenza e-mail per chiarimenti / delucidazioni / domande Livello 2 - "Programma Only Training": allenamento personalizzato + 2 e-mail (per ogni programma bimestrale) di chiarimenti / delucidazioni / domande |
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ll servizio di personal trainer (dove sono con te quando ti alleni) prevede due modalità : Modalità 1 - "GYM Personal Trainer": Questo servizio ti permette di farti seguire (in un centro fitness) direttamente da me - come personal trainer - durante gli allenamenti. In tal modo potrai ottenere i massimi risultati nel più breve tempo possibile. Modalità 2 - "HOME Personal Trainer": Questa modalità ti consente di farti seguire direttamente da me - come personal trainer - nella privacy e nel comfort della tua abitazione. In tal modo potrai ottenere i massimi risultati in breve tempo e con la massima elasticità degli orari. |
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Personal
Trainer on line - Livello
1 - programma
COMPLETO Cosa comprende un programma personalizzato (della durata di circa 4-6 settimane) : 1)
Accurata anamnesi (il relativo foglio verrà mandato per e-mail all'atto
della richiesta della consulenza) per mettere in evidenza i problemi, le
caratteristiche e gli obiettivi del cliente. 3) Assistenza via e-mail per tutta la durata del programma per eventuali delucidazioni / chiarimenti / domande (ovviamente entro limiti di ragionevolezza) 4) Mirati consigli alimentari e - se necessaria - la giusta integrazione 5) Controllo periodico da effettuare prima di iniziare ogni nuovo programma. |
- I prezzi (Personal Trainer online - Livello 1 - Programma Completo): - Il primo programma di allenamento prevede un compenso di 65 € che risulta leggermente più alto di quelli successivi. Ciò è dovuto al fatto che un programma davvero personalizzato necessita un'attenta valutazione delle esigenze del cliente e la prima scheda richiede del tempo extra per studiare adeguatamente l'anamnesi del soggetto. - I programmi seguenti invece avranno un costo di 60 € Un programma singolo di 5 settimane riesce già ad offrire dei sensibili risultati ... tuttavia, per ottenere risultati davvero invidiabili, occorre allenarsi per un arco di tempo ben più lungo. APPROFITTA delle seguenti favolose offerte … ed ai risultati MAGGIORI abbinerai anche un SENSAZIONALE RISPARMIO ! Programmazione per 15 settimane (equivalente a 3 schede) - 150 € ( risparmio del 17% ) -
Programmazione per 30 settimane (equivalente
a 6 schede) -
285
€ (
risparmio del 21% )
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Personal
Trainer on line - Livello
2 - programma "only training" Cosa comprende un programma personalizzato (della durata di circa 4-6 settimane) : 1) Anamnesi (il relativo foglio verrà mandato per e-mail all'atto
della richiesta della consulenza) per mettere in evidenza i problemi, le
caratteristiche e gli obiettivi del cliente. 3) Assistenza gratuita: 2 e-mail (per ogni programma) di chiarimenti / delucidazioni / domande |
- I prezzi (Personal Trainer online - Livello 2 - Programma Only Training): - Il primo programma di allenamento prevede un compenso di 45 € che risulta leggermente più alto di quelli successivi. Ciò è dovuto al fatto che un programma davvero personalizzato necessita un'attenta valutazione delle esigenze del cliente e la prima scheda richiede del tempo extra per studiare adeguatamente l'anamnesi del soggetto. - I programmi seguenti invece avranno un costo di 40 € Un programma singolo di 5 settimane riesce già ad offrire dei sensibili risultati ... tuttavia, per ottenere risultati davvero invidiabili, occorre allenarsi per un arco di tempo ben più lungo. APPROFITTA delle seguenti favolose offerte … ed ai risultati MAGGIORI abbinerai anche un SENSAZIONALE RISPARMIO ! Programmazione per 15 settimane (equivalente a 3 schede) - 100 € ( risparmio del 17% ) -
Programmazione per 30 settimane (equivalente
a 6 schede) -
190 € (
risparmio del 21% )
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Visita Fitness Valutazione / Controllo, Personal Trainer, e-mail extra, Consulenze telefoniche Chi è di Messina o
Catania (ma vale anche per chiunque, di qualunque città) può incontrarsi direttamente con me per una Visita
di Valutazione / Controllo e/o per un allenamento assieme (Personal
Trainer). ATTENZIONE: le spiegazioni, dei programmi relativi al servizio di "Personal Trainer online", vengono date per e-mail (entro il limite previsto). - Se dopo la consegna della scheda mi chiedete un incontro per spiegarvi di persona la scheda, dovete ovviamente versarmi un contributo per il tempo extra che vi dedico e che quantifico alla pari delle visite di Valutazione / Controllo: 20 € - Se avete bisogno di fare più domande o di mandare più e-mail rispetto a quanto previsto dal vostro tipo di programma, potete acquistare un pacchetto di 2 e-mail extra ... ciascuna da 5 domande: 20 € - Se oltre alle e-mail previste desiderate 1 ora di consulenza telefonica per eventuali delucidazioni / chiarimenti / domande, potere farlo. Il costo di questo servizio extra è di 20 € |
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Gym and Home Personal Trainer |
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Questo servizio ti permette di farti seguire (in un centro fitness) direttamente da me - come personal trainer - durante gli allenamenti. In tal modo potrai ottenere i massimi risultati nel più breve tempo possibile. - Seduta singola (personal trainer): il compenso per una seduta di allenamento (della durata di un'ora circa) è di 25 euro.- Pacchetto di 10 allenamenti (personal trainer) della durata di circa un'ora: 200 euro (20 euro ad allenamento). - Programma di allenamento + proposta alimentare + integrazione + 3 sedute di allenamento (da circa 1 ora e mezza) da personal trainer (questa è un'ottima combinazione tra consulenza personalizzata e personal trainer; facendo 3 allenamenti insieme a me avete modo di apprendere il protocollo di lavoro della scheda; poi gli altri allenamenti del mese li fate da soli): 140 euro. - Seduta singola (small group: allenamento per 2-4 persone): il compenso per una seduta di allenamento è di 20 euro a persona. - Pacchetto di 10 allenamenti (small group: allenamento per 2-4 persone): 150 euro (15 euro ad allenamento) a persona. Potete notare che c'è una discreta differenza tra le due offerte; ciò è motivato dal fatto che avendo Molte richieste e Molti impegni, preferisco NON aver a che fare con i cosiddetti "perditempo" ... per cui cerco di privilegiare con un adeguato sconto, chi decide di instaurare un rapporto di lavoro "prolungato nel tempo". NB: sono escluse le spese di abbonamento ai centri fitness; l'allenamento ha la durata di circa un'ora. |
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Questa modalità ti consente di farti seguire direttamente da me - come personal trainer - nella privacy e nel comfort della tua abitazione. In tal modo potrai ottenere i massimi risultati in breve tempo e con la massima elasticità degli orari. - Seduta singola (personal trainer): il compenso per una seduta di allenamento (della durata di un'ora circa) è di 25 euro.- Pacchetto di 10 allenamenti (personal trainer), della durata di circa un'ora: 200 euro (20 euro ad allenamento). - Seduta singola (small group: allenamento per 2-4 persone): il compenso per una seduta di allenamento è di 20 euro a persona. - Pacchetto di 10 allenamenti (small group: allenamento per 2-4 persone): 150 euro (15 euro ad allenamento) a persona. NB: i compensi sono relativi a domicili siti al "centro" della città di Messina; in altre zone, le tariffe vanno modificate in funzione della distanza dal "centro" e soprattutto dai tempi di percorrenza. Ad esempio, oltre il torrente giostra, fino a ganzirri, le offerte diventano le seguenti: - Seduta singola (personal trainer): il compenso per una seduta di allenamento (della durata di un'ora circa) è di 35 euro. - Pacchetto di 10 allenamenti (personal trainer), della durata di circa un'ora: 300 euro (30 euro ad allenamento). - Seduta singola (small group: allenamento per 2-4 persone): il compenso per una seduta di allenamento è di 30 euro a persona. - Pacchetto di 10 allenamenti (small group: allenamento per 2-4 persone): 250 euro (25 euro ad allenamento) a persona. |
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Regolamento Servizi: |
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- Ogni sessione d’allenamento dura 60 minuti.
Per poter effettuare adeguatamente il training nel rispetto dei clienti
che hanno prenotato nelle ore successive è necessaria una certa
puntualità. - Il ritardo consente comunque di allenarsi per i restanti minuti e terminare lo stesso all'ora prevista. Superati i 35 minuti di ritardo, la lezione di personal trainer verrà addebitata ugualmente ma senza allenamento. - Noi siamo dei personal trainer professionisti ed il nostro lavoro è organizzato esclusivamente su appuntamenti prenotati. Gli appuntamenti vanno disdetti con almeno 24 ore di anticipo, in modo da poter riorganizzare l'agenda con la sostituzione della sessione prevista. In caso contrario, la lezione disdetta verrà addebitata ugualmente. Ovviamente, ciò vale anche da parte nostra! Per una nostra eventuale disdetta non comunicata entro le 24 ore, provvederemo ad offrire una seduta di allenamento gratis! - Per disdire un appuntamento prenotato o avvisare di un eventuale ritardo, occorre contattarci ad uno dei nostri numeri mobili. - I pagamenti delle lezioni non sono rimborsabili, ma possono essere utilizzati entro 30 giorni dall'ultimo allenamento per effettuare le lezioni saltate. |
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Ricorda che una regolare attività fisica non presenta soltanto vantaggi "estetici"... |
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Ormai diverse relazioni del Ministero della Sanità, hanno messo in evidenza che, a tutte le età, l'attività fisica - eseguita con regolarità ed in maniera pertinente - svolge una decisa azione preventiva nei confronti delle malattie cronico-degenerative. Anche poche ore settimanali di giusto movimento (meglio se seguiti da un personal trainer di documentata competenza) possono essere davvero importanti per mantenere o ritrovare il benessere fisico e migliorare la qualità della vita. Come già accennato, gli aspetti positivi di una regolare attività fisica sono molteplici. Tra questi (Fonte: "Centro nazionale di epidemiologia, sorveglianza e promozione della salute"):
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Contattami subito scrivendo alla e-mail [email protected] per prenotare una seduta di allenamento!! |
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