The Hatfield Advanced
 
 
 

Il metodo Hatfield è uno schema piuttosto datato, ma a dire il vero, anche abbastanza produttivo.
Non è mia intenzione riproporlo qui in quanto potete trovarlo in tantissime altri siti web e conseguentemente non desidero essere ripetitivo o farvi perdere tempo in "cose già viste".

In questa pagina proporrò invece una versione "ADVANCED" (la prima delle 6 "evoluzioni" attualmente a mia disposizione: Hatfield Advanced 1 e 2, Hatfield Accumulation, Hatfield Expanded 1 e 2, Hatfield Activated) del metodo, che - essendo una mia esclusiva - non troverete altrove. Buona lettura ...

PS - visto che siete tanti a chiederlo, lo preciso: maggiori informazioni e tabelle più dettagliate, potete trovarle nel Volume 4 di The Training

 



 

 

 
Puoi trovare ulteriori approfondimenti su questo argomento, nei volumi dell'enciclopedia The Training, dove troverai un intero universo di tecniche avanzate / metodi / schede / metodologie / programmi di allenamento natural.